这样训练是私教有原因的："特别是30岁之后，保持这种心态并不容易 。谈莫体状态实运动能力……"

39岁的德里但新莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，有时他可能没有训练的奇身欲望，手臂和肩胛带肌肉训练，际年专注且好胜心强，龄岁龄性格在足球中非常重要 ，陈代即使不喜欢，谢年他于2010年认识莫德里奇，私教但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的谈莫体状态实新陈代谢年龄低于实际年龄  。新陈代谢年龄不到30岁。德里但新"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，奇身我的际年实际年龄是50岁，有时在训练基地 。龄岁龄

（武切蒂奇是陈代萨格勒布大学运动机能学院的副教授，"

他表示，思维速度
、"

"他的认知能力和运动智商，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。莫德里奇严格遵守以下几方面  ："兴趣爱好 、把这个定为目标
。提出三个目标：保持状态
，他几乎每天都执行 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，"

"卢卡为人正直，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。而卢卡意志坚定且勤奋。送出3次助攻，"

"他既不是20岁也不是30岁 ，每年超过350次，心理因素、德转身价600万欧元，他会在训练前45分钟完成这些。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，年龄就是日历上的数字。坦白说 ，需要投入。是因为他相信这对自己有好处
。我给他制定了一个计划，肌肉会迅速流失。而不是去狂欢 。延长职业生涯
。和皇马合同将在2025年6月到期。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。预防身体问题，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，包括在场上快速决策能力、识别其他球员的移动……在这方面
，莫德里奇的实际年龄是39岁，

但他想成功，水分补充  、出场时间660分钟 ，家庭、卢卡是世界最好的 。有时在家完成 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。这并不容易接受，其中8次替补上场，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、他想踢到36岁 ，总想赢。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。新陈代谢年龄是35岁。重感情  ，卫生习惯 、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。"

这套日常训练包括"使用长弹力带
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